Reinicia tu salud (sin quemarte en el intento)
Cambiar tus hábitos de salud no tiene que ser abrumador. Un “reset” significa guiar suavemente tu cuerpo y mente de regreso al equilibrio, sin perfección ni restricciones. Empieza poco a poco, con hábitos que realmente te beneficien, y verás cómo tus intenciones saludables se convierten en acción.
Estrés: Su influencia en el Lupus y la Fibromialgia
Un sentimiento de ansiedad es la reacción normal de nuestros cuerpos al estrés. Nos ayuda a evitar situaciones peligrosas y estar a...
