Reencontrando tu identidad más allá del diagnóstico

Vivir con una enfermedad autoinmune supone un reto que va mucho más allá de los síntomas físicos, y del que a menudo se habla poco o nada. Una de las dificultades más grandes que enfrentamos quienes convivimos con estas condiciones es cómo, con el tiempo, la enfermedad comienza a definir nuestra identidad.

Es natural buscar explicaciones, sentir frustración ante los síntomas impredecibles y temor frente a lo desconocido. Sin embargo, el diagnóstico puede convertirse en una etiqueta que nos limita, reduciendo nuestro mundo a síntomas, tratamientos y preocupaciones constantes.

Cuando nos identificamos principalmente con la enfermedad, nuestra vida se vuelve un círculo cerrado, donde el malestar y la incertidumbre dominan. Ese espacio se vuelve pequeño y difícil de respirar. Pero la vida, en toda su complejidad y diversidad, es mucho más que eso.

Por eso, recomiendo a mis pacientes buscar actividades que nos ayuden a desconectarnos de ese foco constante en la enfermedad. Puede ser una expresión artística, una labor humanitaria o cualquier actividad que nos permita perder el sentido del tiempo, olvidarnos por un momento de los síntomas y redescubrirnos como personas completas.

Al abrirnos a estas experiencias, descubrimos que no estamos solos. Otros también luchan sus propias batallas y, aun en medio de la dificultad, existe un profundo sentido de propósito, conexión y significado.

Vivir en congruencia con lo que realmente nos importa, con nuestros valores y pasiones, es fundamental para mantener la salud emocional y el equilibrio general.

Perderse en algo significativo no es evadir la realidad, sino reencontrarse a uno mismo. Es abrir un horizonte más amplio y humano que nos sostiene, nutre y fortalece.

Porque somos mucho más que una enfermedad. Somos historias, sueños, afectos, luchas… y, sobre todo, una constante capacidad de renacer.

Dra. Lilifrancheska Lebrón Torres, ND, MPH, DipACLM